KALP SAĞLIĞI İÇİN EN İYİ 6 DİYET Kalp hastalıkları, dünya çapında ölümlerin başlıca nedenidir. Düzenli egzersiz yapmak ve sigara içmemek gibi yaşam tarzı faktörlerinin yanı sıra, kalbinizi korumanın en iyi yollarından biri de diyettir. Bunun nedeni, yediğiniz yiyeceklerin iltihaplanma, kan basıncı, kolesterol ve diğer kalp hastalığı risk faktörlerini etkilemesidir. Özellikle,…